Hola! estoy feliz de que te intereses por tu salud.
¿Sentís que sabés qué comer, pero te cuesta sostenerlo en el tiempo o que la relación con la comida se volvió una carga?
¿Entrenás duro pero no ves los resultados que esperás?
Te entiendo perfectamente y mi propósito es que dejes de pelear con tu cuerpo para empezar a potenciarlo.
Creo profundamente en una nutrición que no solo te de resultados reales, medibles y sostenibles con ciencia, precisión y técnica sino que también te de paz mental.
En mis consultas vas a encontrar:
Precisión que da tranquilidad: Utilizo la antropometría ISAK Nivel 2. Es la técnica más avanzada para conocer tu composición corporal real. No me guio por un número frío en la balanza que solo genera ansiedad; miro tu progreso real en masa muscular y salud.
Planes de alimentación con estructura: Diseño tu plan para que rindas al máximo, respetando tus gustos, tu cultura y tu historia. Y te enseño la estructura para puedas mantener tus logros toda la vida
Acompañamiento desde el Coaching: Como Coach Ontológico, te ofrezco un espacio sin prejuicios. Vamos a trabajar juntos en la gestión de la ansiedad y los hábitos, para que los cambios que logres sean para siempre y no "solo por un mes".
Acceso al programa METHA, Mejora Tus Hábitos, un programa de 30 días donde recibirás ideas menú de desayuno, almuerzo, merienda y cena con videos "píldoras" para que cada día aprendas un poquito más sobre tu bienestar.
Mi intención es guiarte hacia una alimentación consciente y sin culpas, recuperando la autoestima y la aceptación, pero con la seguridad técnica de que estás en el camino correcto.
